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      <title>腰痛対策</title>
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      <description>腰痛はとても辛いものです。腰痛の原因、治療、腰痛体操や腰痛予防について。</description>
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      <copyright>Copyright 2008</copyright>
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         <title>腰痛の治療方法</title>
         <description><![CDATA[腰痛のために病院で治療を受けるときには、その腰痛の症状によって様々な治療法があります。
通常の場合、病院で受けることができる治療には以下のものがあります。まずは対処方法として「安静」に保つということ。腰痛の急性期では、できるだけ腰にかかる負担を減らしてゆくことが重要ですし、安静にしていることによって治療の効果もあります。

病院における腰痛の薬物療法としては、神経の損傷の回復に有効的だとされるビタミンB12であるとか、消炎鎮痛剤などのほかに精神安定剤や骨粗しょう症の場合はその治療薬などが状況によって処方されるようです。
腰痛の際の理学療法としては、温熱療法によって暖めることで血の流れを良くしていき、筋肉のコリを取り除いて痛みを軽減してゆくのですが、方法としてはマイクロウェーブであるとか赤外線、ホットパックなどの温熱療法があります。その他の理学療法では骨盤けん引として腰を引っ張ることで楽にしてゆくという方法もあります。あるいは腰痛体操などの運動療法もあります。

腰痛の対処方法としてコルセットなどを装着する装具療法、ブロック療法、手術療法などがあります。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%85%B0%E7%97%9B" rel="tag">腰痛</a>]]></description>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">001腰痛の原因と治療</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 31 Aug 2007 16:47:57 +0900</pubDate>
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         <title>腰痛の症状と原因</title>
         <description><![CDATA[腰痛についてよく聞かれる言葉に、「ぎっくり腰」とよばれる症状があります。「ぎっくり腰」は筋膜性腰痛症（腰痛症）といい、特徴としては腰に痛みがあるもののレントゲンなどでは異常は見つけられなく、腰痛症の主な原因としては立ったまま重いものを持ち上げようとしたり急激に立とうとするときなどに痛みが走ることなどで症状が始まります。また、前傾姿勢をとったり長く座ることなどが原因になることもあり、温度の低いところなどで作業をしていると痛みも感じられることが多いようです。筋膜性腰痛症はいきなりやってきて痛みが激しいものです。
「ぎっくり腰」とよばれる筋膜性腰痛症の具体的な原因としては、筋肉や関節、神経などへ大きな負荷がかかったことや、疲れ、緊張などが考えられます。体を必要以上にひねったりだとか、重いものなどを悪い姿勢で持ち上げようとしたときなどに腰への負荷が大きくかかるものなのですが、無理な姿勢や同じような姿勢を長時間とることでも腰痛症にはなりやすいです。また、女性は生理のときなどに背骨や骨盤などのじん帯のゆるみが原因となって腰痛症になることもあるようです。

「ぎっくり腰」の対処方法としては、無理な姿勢をとることを止めてできるだけ楽な姿勢をとるようにします。すぐに病院へ行けないような状態のときは氷が入った袋や保冷剤などで患部を冷やすのですが、その際には10分間隔程度で冷やしたりはずしたりしてください。それでも痛みが強いようであれば中止し、病院へ行ける状態になったら早めに受診して医師の指示に従ってください。

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         <pubDate>Thu, 30 Aug 2007 19:51:45 +0900</pubDate>
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